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こんにちは、ひよりです。
毎日楽しく生きていますか?
「楽しい事は無いなぁ」と思っているあなた、もしかして「～しないといけない」という事がたくさんあるんじゃないですか？
私も毎日やることが多くて、自分の好きなことができないのよ
やらなきゃいけないことだけ生きていても、つまらないですよね。
日本人は世界的に見ても義務感が多いんですって。
「毎日会社に行かないといけない」「親の介護は子どもがするもの」「子どもをしっかりと育てあげないといけない」。
でもそういうふうに頑張っていると、いつかバキッと肉体か精神が悲鳴をあげてしまいます。
私も会社員時代に頑張りすぎて、適応障害になっちゃったからね
たまには自分のためだけの時間を作るようにしましょう。
日本人は「～しなければいけない」という義務感が多い
日本人って真面目ですよね。
将来のために貯金したり、嫌いな上司に逆らわなかったり、有給を取らなかったり。
なんか「生きづらい世の中だなぁ」と思います。
もっとみんな、ゆるく生きようよ
もし、あなたがそういう義務感で「ツライ」と思っているなら、もっと気楽に生きてもいいのではないでしょうか。
周りから何と言われようと、自分の人生なんです。
自分の好きなように生きてみるのが一番ですよ。
自分を一番大切にしてあげないと！
自分の本音に耳を傾けよう
「自分が本当にしたいことは何なのか」、「自分が生まれてきた意味は何なのか」、そういう自分の本音に耳を傾けてみましょう。
最近話題の瞑想なんかもオススメ。
私は瞑想はしていないけど（瞑想してると眠くなる・・・）、寝る前にはどんな人生がいいのかなって考えてるよ
スピリチュアルで有名な江原啓之さんが言うには、人は修行のためにこの世に生まれてきているんですって。
生きていて「何かが違う」と思うなら、何が違うのかじっくりと考えてみましょう。
占い師に聞いてみるとか。
本屋さんで気になる本を買ってみるとか。
ボーっと自分のことを考える時間を作ると、本当は何がしたいのかがわかるよ。現代は自分のことを考える時間が少なすぎるのよね。
自分が本当にやりたいことをやる
生きていくためには、仕事をしないといけません。
そうしないとお金が無くなっていきますから。
お金は行動をするために、神様が作った物なの。だから行動することは大事なことなのよ。
でも、「仕事だけしなさい」というわけでもないんですよ。
仕事が趣味ならいいのですが、「仕事が好きじゃない」のであれば、夢中にできることを探しましょう。
でもいきなり「夢中にできることを探そう」といっても、出てきませんよね。
私は飽き性だから、趣味がコロコロ変わるのよ
もし、「自分のやりたいことが見つからない」と思うのであれば、小さいころにやりたかったことをやってみましょう。
小さいころにやりたかったことは、心の底からやりたいことかも。
やらなきゃいけないことだけをやる人生なんてつまらないです。
本当に自分がやりたいことをやることで、人生が楽しくなるんですよ。
まとめ：人生がつまらないと思うなら、自分の好きなこともやろう
「義務感で生きている」と感じたら、自分の本音に耳を傾けましょう。
「本当にこのまま生きていいのか」「どうして生まれてきたのか」を考えるんです。
明日死ぬと仮定して、その時に後悔しないかを考えてみよう
夢中になれることを探しましょう。
小さいころにやりたかったことを、「今」始めるんです。
きっと人生が楽しくなりますよ。
おしまい
